"BALANCE" - ein Bewegungsprogramm für ältere Menschen
BALANCE bedeutet: altersangemessene Bewegung und Tanz zu anspruchsvoller Musik und Poesie in einer Gruppe. Harmonische und bewusst geführte, elementare Bewegungen wirken körperlich und seelisch stabilisierend und beleben den ganzen Menschen. Sie können im Stehen aber auch im Sitzen (minimalistisch) ausgeführt werden. Die Bewegungen werden getragen von klassischer oder anspruchsvoller moderner Musik und von Sprache (Gedichte). Sie werden hierdurch auch zu einem individuellen künstlerischen, zu einem „tänzerischen“ Ausdrucksmittel und können zu einer individuellen oder Gruppenchoreographie weiter entwickelt werden. Die BALANCE -Übungen werden von einer Bewegungstherapeutin und Tanzpädagogin professionell angeleitet. Sie werden in einer kleinen oder großen Gruppe durchgeführt. Sie werden jeweils auf die Fähigkeiten und auf die Wünsche der Teilnehmenden abgestimmt und sind dadurch für Menschen jeden Alters unabhängig von der körperlicher Fitness geeignet.
Das BALANCE- Bewegungsprogramm verbindet Bewegung und geistige und emotionale Anregung. Es verbindet individuelles Erleben und gemeinsames kreatives Tun.
Dadurch erhält und stärkt es bei den teilnehmenden Menschen -die körperliche Beweglichkeit -die geistige Wachheit und Konzentrationsfähigkeit -die individuellen (künstlerischen) Ausdrucksmöglichkeiten -die soziale Kompetenz zu Kommunikation und Interaktion.
Durch das BALANCE –Bewegungsprogramm können Körpergefühl und Lebensgefühl insgesamt positiv beeinflusst werden.
Es eignet sich für freie Gruppen ebenso wie für Gruppen in Seniorenheimen und auch für Menschen mit Demenz.
Leitung: Sabine Deimann
Informationen über das Büro von salta e.V.. Stand: 29.09.2014
